Extrudo bio GM rop. rizsszel.csicseriborsóval - 100g

A Crispins BIO csicseriborsó szelet kiváló választás reggelire vagy nassolnivalónak, magas természetes fehérjetartalma és alacsony zsírtartalma miatt.

Tálalási javaslat: Avokádókrém

Hozzávalók:

1 érett avokádó

1 gerezd fokhagyma

1 adag túró

egy csipet só és őrölt bors

1 citrom

1 kisebb vöröshagyma

Elkészítés:

Vágd fel az avokádót, távolítsd el a magját, majd hámozd meg. Tedd egy tálba, locsold meg citromlével. Add hozzá a zúzott fokhagymát és az apróra vágott hagymát, majd ízesítsd sóval és borssal. Add hozzá a túrót, és villával alaposan törd össze, amíg krémes állagú nem lesz.