iNutrial Keto Pancake Mix - 60g
Részletes termékleírás
iNutrial Keto Pancake Mix - 60g
iNutrial palacsinta- és gofrikeverék – 60 g
Két élmény, egy tasakból.
Palacsinta és gofri készítésére használható lisztkeverék.
Gyorsan összeállítható keverék palacsintához vagy gofrihoz. Válaszd a kedvenc elkészítési módodat.
Miért kiemelkedő?
1 tasak (60 g) = 10 db palacsinta (kb. Ø16 cm) vagy 4 db gofri (kb. 10×10 cm)
Magas rost: 26,6 g rost / 100 g keverék
Fehérjeforrás: 23 g fehérje/100 g keverék.
Szénhidrát: 11,4 g/100 g keverék.
Szénhidrát (recept szerint elkészítve): palacsinta (~30 g, Ø16 cm) kb. ~0,8 g, gofri (~60 g) kb. ~2,5 g
A keverék alapanyagai
Mandulalisztből, arany lenmaglisztből és kókuszlisztből készül.
Elkészítés (a tasak alapján)
Palacsinta (10 db, kb. Ø16 cm):
Keverj simára 1 tasak (60 g) mixet 4 db M-es tojással és 340 g meleg (50 °C) vízzel.
Pihentesd 5–10 percig, majd kiolajozott serpenyőben süsd ki.
Gofri (4 db, kb. 10×10 cm):
Habverővel keverd össze 4 db M-es tojást, 40 g meleg (50 °C) mandulaitalt és 72 g olvasztott kókuszolajat.
Add hozzá 1 tasak (60 g) mixet, keverd simára, pihentesd 5–10 percig, majd gofrisütőben süsd készre.
Összetevők: mandulaliszt, arany lenmagliszt, kókuszliszt
Egyéb allergén információ: Nyomokban tartalmazhat szezámmagot, dióféléket, mustárt, zellert, csillagfürtöt.
| Tápértékadatok | |
| 100 g | 100 g |
| Energia (KJ/Kcal) | 2026 kJ / 490 kcal |
| Zsír | 33,2g |
| ebből telített zsírsavak | 4,8g |
| Szénhidrát | 11,4g |
| ebből cukor | 3,6g |
| Rost | 26,6g |
| Fehérje | 23g |
| Só | 0,06g |